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Antwort Was hält die Nase frei? Weitere Antworten – Was macht die Nase sofort frei

Was hält die Nase frei?
Inhalieren Sie mit heißem Wasserdampf.

Ideale Zusätze sind Kochsalz und bestimmte Kräuter. Der Dampf befeuchtet die Nasenschleimhaut. Ätherische Öle, wie Thymian- oder Eukalyptusöl, helfen, die Nase und die Nasennebenhöhlen frei zu machen.Hier sind 8 Tipps, wie du deine Nase wieder frei bekommst.

  1. Nase richtig putzen.
  2. 6-8 Gläser Wasser pro Tag trinken.
  3. Warme Kompressen auflegen.
  4. Auf die Luftfeuchtigkeit achten.
  5. Nase mit warmem Salzwasser spülen.
  6. An ätherischen Ölen schnuppern.
  7. Lass dich in der Apotheke beraten.

Eine weitere Alternative zu Nasensprays mit abschwellenden Wirkstoffen ist sogenanntes Meerwasserspray oder auch Kochsalzspray. Solche Sprays enthalten nur eine Kochsalzlösung. Daneben existiert die Variante mit Dexpanthenol oder auch Kamille, um angegriffene Schleimhäute wieder zu heilen und zu desinfizieren.

Was tun bei verstopfter Nase wenn Nasenspray nicht hilft : Nasendusche: Nasenspülungen mit Salzlösungen können bei verstopfter Nase helfen. Sie spülen Krankheitserreger oder Schleim aus der Nase. Dafür über einem Wasserbecken mit der Nasendusche vorsichtig ohne zu viel Druck lauwarmes (Salz-)Wasser in ein Nasenloch füllen, bis es auf der anderen Seite abfließt.

Wie bekomme ich die Nase frei ohne Nasenspray

Weitere Hausmittel, um die Nase frei zu bekommen

  1. Nasenspülung mit Salzwasser.
  2. Scharfes Essen: Zwiebel und Chili für eine freie Nase.
  3. Nase frei bekommen durch Inhalieren und heiße Duschen.
  4. Klopfen gegen die verstopfte Nase.
  5. Hier findest du noch weitere Hausmittel für deine Gesundheit.

Welche Punkte drücken bei verstopfter Nase : Akupressur-Punkt „Di 20“ drücken

Akupressur-Punkt „Di 20“ drücken und Jochbein ausstreichen können helfen, Schnupfen loszuwerden. Der Punkt Di 20 bzw. Dickdarm 20 befindet sich neben den Nasenflügeln in einem Grübchen. Diesen Punkt drücken oder massieren Sie mit Zeige- oder Mittelfinger eine halbe Minute.

Was kann helfen

  1. Hausmittel bei verstopfter Nase.
  2. Inhalieren, spülen, scharf würzen.
  3. Um eine verstopfte Nase wieder loszuwerden, sollte die oberste Priorität sein, die Nasenschleimhaut zu befeuchten und das Immunsystem zu stärken.
  4. Eine gute Möglichkeit hierfür ist das Inhalieren mit Cineol.


Frische Luft und ein Spaziergang werden dir guttun. Gerade in Herbst und Winter wirkt die kühle Luft abschwellend und befreit dich von der verstopften Nase. Außerdem solltest du deine Wohn- und Arbeitsräume regelmäßig lüften und so für ein gutes Raumklima sorgen, empfiehlt Netdoktor.

Kann ohne Nasenspray nicht schlafen

Folgen einer Nasenspray-Sucht

Die Dosis muss ständig erhöht werden, die Anwendungen werden immer häufiger. Abends kannst du nicht einschlafen ohne Nasenspray. Erste Schädigungen machen sich an deinen Nasenschleimhäuten bemerkbar durch ein Trockenheitsgefühl oder eine Bildung von Krusten in deiner Nase mit Nasenbluten.Tatsächlich sind Nasenduschen gut geeignet, um Verkrustungen in der Nase zu lösen und den Schleim herauszuspülen. Doch bei einem bereits bestehenden Schnupfen bringt das nicht viel, denn dann haben sich die Viren bereits in der Schleimhaut eingenistet und lassen sich nicht mehr entfernen.Nasenspray zu unbedacht und zu lange anwenden

"Abschwellende Wirkstoffe können auch einen gegenteiligen Effekt auslösen", schreibt die Krankenkasse AOK. Nach einigen Stunden schwillt die Schleimhaut der Nase wieder zu – der sogenannte "Rebound-Effekt" tritt ein.

Wie abschwellende Nasensprays wirken

Abschwellende Nasensprays enthalten als Wirkstoffe sogenannte Alpha-Sympathomimetika wie Xylometazolin, Oxymetazolin, Tramazolin, Phenylephrin, Tetryzolin oder Naphazolin.

Wann sollte man keine Nasendusche machen : Wann Nasendusche nicht anwenden ​​​​​​Hals-Nasen-Ohren-Ärzte empfehlen, die Nasendusche nicht anzuwenden, wenn Du aktuell unter Nasenbluten leidest oder das Nasendach verletzt ist. Auch bei einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung ist die Spülung nicht empfehlenswert.

Welches Medikament wirkt abschwellend Nase : RhinoPRONT® lässt die Nasennebenhöhlen- und Nasenschleimhaut abschwellen und lindert so den Druck im Kopf.

Welches Nasenloch zuerst spülen

Schritt 3: Nasendusche durchführen, Nase spülen

Nehmen Sie die Nasendusche in die linke Hand, um das linke Nasenloch zu spülen. Möchten Sie das rechte Nasenloch spülen, nehmen Sie die Nasendusche in die rechte Hand. Beugen Sie Ihren Kopf leicht über das Waschbecken und öffnen Sie den Mund weit.

Wir empfehlen allgemein möglichst auf den Einsatz von abschwellenden Nasensprays und -tropfen zu verzichten. Einfache und wirkungsvolle Alternativen sind: Inhalieren: z.B. klassisch über eine Schüssel mit heißem Wasser oder mit Kamillendampf. So kann sich das Sekret in der Nase lösen und dann besser abfließen.Halten Sie Ihr Gesicht über die Schüssel und decken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch ab, sodass der heiße Dampf nicht entweicht. Atmen Sie anschließend mit geschlossenen Augen mehrmals tief durch die Nase ein. Durch den heißen Dampf, schwillt die Nasenschleimhaut ab und die Nase wird frei.