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Antwort Wie funktioniert das Gelassenheitsgebet? Weitere Antworten – Wie heißt der Spruch Gott gebe mir die Gelassenheit

Wie funktioniert das Gelassenheitsgebet?
Das sog. "Oetinger-Gebet" oder "Gelassenheitsgebet" ist in den letzten fünfzig Jahren in Deutschland und Amerika sehr populär geworden. Es wird behauptet, der württembergische Prälat und Theosoph Friedrich Christoph Oetinger (1702- 1782) habe es verfasst. Oft ist es das einzige, das man von ihm zu kennen meint.„Wer sich selber gelassen und nichts für sich behalten hat, der hat alles; denn nichts haben, das ist alles haben. “ Das ist Gelassenheit, und solche Gelassenheit bedeutet nicht, in einer spannungsvollen Situation entspannt aufzutreten.Gott, gib mir die Gelassenheit, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, Und Weisheit, um den Unterschied zwischen beidem zu erkennen. Und überglücklich mit Dir auf ewig im nächsten.

Wer hat das Gelassenheitsgebet geschrieben : und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden. Dieses Gebet, eine deutsche Übersetzung des sog. „Serenity Prayer“ des US-amerikanischen Theologen Reinhold Niebuhr (1892–1971), hier in Kurzform, ist seit seiner Entstehung, vermutlich während des Zweiten Weltkrieges, weit verbreitet.

Woher kommt das Gelassenheitsgebet

Die hohe Wertschätzung für das kurze, einprägsame «Gebet um Gelassenheit» (Pirmin Meier) zeigt sich auch darin, dass es Eingang in den (katholischen) Weltkatechismus gefunden hat. Es steht unmittelbar vor dem weit berühmteren Gebet «Nada te turbe …» von Teresa von Avila.

Was versteht man unter Gelassenheit : Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe oder Gemütsruhe ist eine innere Einstellung, die Fähigkeit, vor allem in schwierigen Situationen die Fassung oder eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren. Sie ist das Gegenteil von Unruhe, Aufgeregtheit, Nervosität und Stress.

Wie werde ich gelassener

  1. Finde Deine Trigger heraus. Meist bringen uns ganz bestimmte Situationen auf die Palme.
  2. Übe Entspannungstechniken ein.
  3. Suche Dir regelmäßige Rituale.
  4. Schlafe ausreichend.
  5. Reagiere Dich mit Sport ab.
  6. Lockere immer wieder Deine Muskeln.
  7. Gehe raus in die Natur.
  8. Lerne loszulassen.


Gelassenheit entsteht, wenn man im Einklang mit sich selbst ist. Wenn man das Gefühl hat, seine Lebenssituation gut meistern zu können und über genü gend Kraft und Zuversicht zu verfügen, um auch in Schwierigkeiten oder durch Probleme nicht entwurzelt zu werden.

Wie gehe ich mit Dingen um die ich nicht ändern kann

10 Tipps für mehr Akzeptanz

  1. Beschäftige dich gedanklich mit Dingen, die du schwer akzeptieren kannst.
  2. Deine Emotionen sind dein Wegweiser.
  3. Konzentriere dich auf das, was du ändern kannst.
  4. Lerne Gelassenheit für mehr Akzeptanz.
  5. Bleibe im Augenblick.
  6. Schließe vergangene Themen ab.
  7. Sprich Dinge klar aus.

Beten hilft Menschen dabei, eine Verbindung zu Gott aufzubauen. Damit auch du deine Anliegen vor Gott bringen kannst, gibt dir Joyce hilfreiche Anregungen, Ratschläge und Inspiration. Beispielsweise teilt sie mit uns die Bibelverse, die ihren Lebensweg grundlegend beeinflusst und verändert haben.Die gute Nachricht ist: Wir können einiges dafür tun, um gelassener zu werden.

  1. Kommen Sie ins Tun und trainieren Sie Ihren Optimismus.
  2. Schrauben Sie Ihre Erwartungen herunter.
  3. Treiben Sie Sport.
  4. Raus mit Ihnen!
  5. Lassen Sie sich berühren.
  6. Denken hilft.
  7. Haben Sie keine Angst vor Stress.
  8. Etablieren Sie Rituale.


Gelassenen Menschen gelingt es, auch in stressigen Situationen Ruhe zu bewahren. Statt sich von Stress übermannen zu lassen, akzeptieren sie Veränderung und Kontrollverlust als Teil des Lebens und fokussieren sich stattdessen auf die Dinge, die sie beeinflussen können.

Wie ruht man sich am besten aus : Regelmäßige Auszeit

Oft reichen schon einige Minuten aus um die Energiereserven aufzutanken und den Kopf frei zu kriegen. Eine gute Möglichkeit zur Entspannung kann zum Beispiel ein Spaziergang an der frischen Luft sein. Der Spaziergang hilft nicht dabei, den Kopf frei zu kriegen sondern hat viele weitere Vorteile.

Wie lernt man gelassener zu werden : Wie werde ich gelassener

  1. Finde Deine Trigger heraus. Meist bringen uns ganz bestimmte Situationen auf die Palme.
  2. Übe Entspannungstechniken ein.
  3. Suche Dir regelmäßige Rituale.
  4. Schlafe ausreichend.
  5. Reagiere Dich mit Sport ab.
  6. Lockere immer wieder Deine Muskeln.
  7. Gehe raus in die Natur.
  8. Lerne loszulassen.

Wie lerne ich Geduld und Gelassenheit

In 8 Schritten zu mehr Geduld

  1. Analysiere Dich. Zu Beginn solltest Du Dich und Dein Verhalten genauer analysieren.
  2. Entspanne Dich.
  3. Langweile Dich.
  4. Nutze die Wartezeit für Schönes.
  5. Nimm die Situation an.
  6. Löse Dich von zu hohen Ansprüchen.
  7. Negative Gedankenmuster durchbrechen.
  8. Übe Dich in Geduld.


„Nein“ sagen lernen – 7 Tipps, wie es dir leichter fällt

  1. Bedenkzeit einräumen.
  2. Mache dir den Grund klar.
  3. Bleib dabei – mit der richtigen Formulierung.
  4. Richtige Körpersprache hilft.
  5. Fühle dich nicht unhöflich.
  6. Mach dir klar: Es geht auch um dich!
  7. Achte auf Stresssignale.

Anfang: Meist beginnt ein Gebet mit einer Anrede an Gott wie zum Beispiel: „Vater im Himmel“ „Lieber Gott“ „Herr“ Aber du kannst Gott natürlich ansprechen wie immer du möchtest. Inhalt: Als Inhalt kannst du all das hineinschreiben, was du Gott sagen, bitten oder auch wofür du danken möchtest.

Hat Beten einen Sinn : In über 75 Prozent der Untersuchungen gibt es demnach Belege dafür, daß religiöses Leben hilft, Krankheiten vorzubeugen, schneller gesund zu werden und länger zu leben. Nach den Erkenntnissen der Wissenschaftler gibt Beten in Gemeinschaft Sicherheit, weil einer den anderen in Glauben und Zuversicht stärke.